wszystko o

[...] dlatego mi i jemu konieczny jest andro na już (: pisanie że taki wynik to nic złego itd. I pewnie kolejne badanie wyjdzie lepiej jest trochę nie halo mart.on tak odstawiłem wszystko 1,5 miesiąca temu, nie tknąłem nic na odblok, farmakologia wchodzi dopiero od tego tygodnia, co i jak będzie szło to już nie mòj problem, plan będę znał 24 tego [...]

[...] dlatego mi i jemu konieczny jest andro na już (: pisanie że taki wynik to nic złego itd. I pewnie kolejne badanie wyjdzie lepiej jest trochę nie halo mart.on tak odstawiłem wszystko 1,5 miesiąca temu, nie tknąłem nic na odblok, farmakologia wchodzi dopiero od tego tygodnia, co i jak będzie szło to już nie mòj problem, plan będę znał 24 tego. [...]

[...] mi również na bardzo rozbudowanej sylwetce bo to przy mojej budowie kosztowało by mnie masę pieniędzy i poświęcenia, chciałbym po prostu zdobyć normalną zdrową sylwetkę i to wszystko, diety nie mam ale wiem na czym ona polega, będę starał się jeść z jak najlepszym rozkładem B/T/W no i oczywiście więcej niż zawsze. Do dyspozycji mam drążek [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : x Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: redukcja low carb, masa optymalnie Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: x Cel/problem/opis: jak w temacie Zdjęcia nie mam jak teraz wrzucić, ogólnie mieśnia dużo nie ma, chodzi tylko o to że wszystko rośnie (lustro obwody waga) a ręce opornie

[...] czyli żadne branie hormonów tu na stałe nie pomoże. Zlecił mi 3 badanie usg piersi i jąder oraz badanie krwi. Z tymi wynikami powiedział że od razu będziemy szukać chirurga. Typ miły i wszystko wytłumaczy tak by największy laik mógł wszystko zrozumieć. Ale niestety zapomniałem jak się nazywa. Zmieniony przez - DjAbel w dniu 2017-01-20 18:07:33

Witam, jestem zdania że mam słaby gen do ramion, dlatego że wszystkie partie rosną a łapy przez ostatnie 2 miesiace nic.. Cwicze 1.5 roku, rok czasu to redukcja, oczywiscie z przerwami, byłem grubasem a łapy chude. Na masie jakieś 5 miesięcy, w nogach poszło 5 cm, motyle już z przodu widać, barki też rosną a łąpy stoją, aktualnie 34cm Trenuje [...]

[...] chodzi o sticte 'promocje' to można je często pomylić z 'pakietem'. Sporo labów zbija w pakiet różne badania, i wychodzi to taniej niż obiekt by pojedynczo wykupił te same badania, można to i nazywać promocją, wszystko zależy kto jak na to spojrzy. Więc z nazewnictwem różnie, ale warto pytać i/lub czytać informacje w labie jak i na stronkach www.

[...] co z tym zrobię, choć podejrzewam, że wciągnie mnie i uzależni i raczej już przy tym zostanę. Zastanawiam się jednak nad tym jak taki zimny prysznic wspomaga odporność organizmu i czy wogóle wzmacnia, czy to tylko pic na wodę? Ty tylko stopu moczyłeś i nie chorowałeś, ale czy to aby dobry przykład? Przyjdzie zima kolejna to się wszystko okaże :-)

[...] masy gdzie miedzy okresem masowym a startowym jest 30kg róznicy na wadze no i nawet na masie i miesnie brzucha i wszystkie glowy na czwórkach ma widoczne. Wedlug mnie ma wszystko poukladane ad A do Z jesli chodzi o plan działania na najbliższe lata no i jest pod okiem człowieka który kiedys także mnóstwo osiągnął. Przeciez mógłby zaraz [...]

Panowie tak jak mówiłem położyłem się do szpitala na badania i wszystko h.. strzelił przypadkiem wykryli u mnie wirus WZW-c porobili wszystkie badania określili genotyp i zwloknienia watroby niby nie ma tragedii wyniki podwyższone. Dzisiaj byłem na wizycie i na koniec lutego mają zacząć leczenie przez 3 miesiące. Zastanawiam się co teraz zrobić z [...]

u mnie na silce ch**owe opinie sa e dill mowi ze ori napewno brali ludzie od neigo zadowoleni podobno Dil o powie wszystko żeby zarobić. Nie ma nic lepszego niż opinie z reala,ludzi których się zna.

[...] celem bylo spalenie tluszczu i dopiero leciec z masa a mam wrazenie ze zaczynam sie rozrastac w barkach, sila idzie w gore chociaz powoli i nie jestem pewny czy aby napewno wszystko dobrze robie. Diete dalem juz do oceny na forum i niby okej ale wiadomo ze codziennie cos zmieniam w diecie przy tym pilnujac makro. Czy redukuje z tluszczu? Pewny [...]

Cześć Chciałbym się Was poradzić czy mój plan jest dobry. W Pon śr i pt ćwiczę górną część ciała. A we wtorki i czwartki dolną( wcześniej wszystko robiłem w pon śr i pt) Czy plan jest ok? Pon, śr, pt Klata: Wyciskanie na ławce 6x10 Plecy: Wiosłowanie hantlami stojąc 6x15 Barki: Unoszenie hantli nad głowę 5x8 Biceps: Podnoszenie hantli [...]

Rafał. Nie dowiesz się tam niczego nowego. Wszystko co Łukasz mówi i pisze od kilku lat, Layne potwierdza w 18minut i obala mit "clean eating". Już to pisałem Solowi. Wyglada to fak jakby LN przeczytał ten dziennik i nagrał o tym materiał. Szkoda, ze żeby uwierzyć wielu musi usłyszeć to od gościa z YouTube zamiast uwierzyć w fakty które już dawno [...]

[...] z cechami stłuczenia odpowiadającą ginekomastii. Przez ostatnie 2 miesiące schudłem 10kg aktualnie ważę 70kg przy 174cm wzrostu. Zrobiłem ostatnio badania na hormony wszystko w normie. Testosteron 632 (norma od 142 do 923) Estrogen 29 (norma 11 do 44) Prolaktyna również w normie. Endokrynolog zaproponował mi dwumiesięczna kuracje [...]

[...] o ile dobrze pamietam. w styczniu zacząłem 12tyg cykl - enan+meta. niestety pod koniec cyklu przytrafiła się kontuzja barku i musiałem przerwać treningi na pare miesięcy ( wszystko co wypracowałem pospadało :/ ). Po powrocie do treningów pocwiczyłem troche żeby dojśc do jako-takiej formy i znowu zacząłem cykl i znowu to był enan+meta, niestety [...]

[...] wróciłem do interwalow spowrotem. Badania od tamtej pory nie robiłem nic jeszcze ale czuję się o wiele lepiej pije meliski witamina C jak najmniej stresów w pracy na miekko wszystko od dłuższego czasu niedawno byłem na urlopie odpoczalem sobie fajnie ogólnie samopoczucie na duży plus za jakiś czas powtórzę kortyzol bo czuje ze jest poprawa ale [...]

[...] Trzymam kciuki za powrót do formy :-)) dzięki bziu };-) o niczym więcej teraz nie marze jak tylko o zdrowiu i formie ;-) *** Trzymam kciuki za powrot do formy :* poczatki przewaznie sa ciezkie ale tak jak Paula mowi, cialo sobie wszystko z czasem przypomni :-) maria };-) no ja myślę, że innej opcji nie ma- może, nieee! MUSI być tylko lepiej :-)

[...] poniedziałkowego - klata/biceps) zacząłem biegać interwały - ok 10-12 minut, intensywny bieg minuta i minuta szybkiego marszu. Zależy mi na spelniu tłuszczu ale mimo wszystko chiałbym choć trochę jakoś ochronić mięśnie i nie bardzo wiem czy jest to możliwe. Pomyślałem, że nie będę drastycznie ograniczał posiłków, poprawię ich jakość [...]

[...] trenera) oglądałem 2 filmy z udzialem legend Polskiej kulturystyki którzy jawnie mówią ze sami nie trzymali czystej michy, ba nie trzymali diety, mozna sie bawic w to wszystko na stopniu Pro ale nie na naszym poziomie. Tu robimy forme dla siebie czy tam na jakies maloistotne zawody i grunt to zrobic to z głową a nie tak jak wciska nam to w [...]